Це здасться дивним, але багато фізично активних людей бодай раз відчували присмак крові у роті під час бігу чи інтенсивних занять спортом. Також деякі спортсмени описують відчуття металевого смаку.
Не поспішайте приписувати собі страшенні захворювання, якщо відчули щось подібне, адже є ряд закономірних пояснень.
Читайте далі, щоб дізнатися, коли присмак крові в роті є нормальним явищем, а в яких випадках краще звернутися до лікаря:
Ви позаймалися спортом та відчули кривавий чи металічний присмак: типова причина
Це явище зазвичай спостерігається у людей, які або лише нещодавно почали займатися спортом, або провели інтенсивне тренування після перерви.
Фізіологи пояснюють це тим, що під час фізичної активності рідина накопичується в невеликих повітряних мішечках легень у зв’язку з підвищенням тиску. За таких умов серце вимушене працювати інтенсивніше. Скупчення рідини призводить до потрапляння еритроцитів у мішечки легень та вивільненню гемоглобіну.
Своєю чергою, гемоглобін – це молекула, котра міститься в еритроцитах та відіграє ключову роль у транспортуванні кисню.
Молекули гемоглобіну пов’язані з центральним іоном заліза. При відчутних фізичних навантаженнях частина гемоглобіну, який вивільнився з пошкоджених еритроцитів у легенях, транспортується бронхами до ротової порожнини.
Потрапивши до рота, молекули заліза контактують з рецепторами на язиці, які є до них чутливими. Рецептори передають сигнал мозку, котрий ми відчуваємо як кривавий або металевий смак. При цьому у слині відсутні кров’яні вкраплення.
У здорової людини це не викликає серйозних проблем. Неприємний смак минає після зниження інтенсивності або відпочинку. Завдяки регулярним заняттям серцево-судинна система адаптовується, стає витривалішою і подібні прояви зникають повністю.
У яких випадках присмак крові чи металу під час спорту може свідчити про наявність проблеми
Вище ми описали розповсюджене та загалом не страшне для вашого організму явище.
Однак присмак крові в роті в окремих випадках може свідчити про наявність серйозних патологій, які не можна ігнорувати. Розглянемо кілька можливих ризиків:
Реальна домішка крові в слині або мокротинні (кровохаркання)
Якщо після навантаження ви:
- Бачите рожеві, червоні або бурі прожилки в слині;
- Відкашлюєте піну з кров’яними вкрапленнями;
- Відчуваєте подразнення або біль у грудях.
Це вже не смаковий феномен, а реальний вихід крові. Серед можливих причин: мікророзриви капілярів легень при надмірному навантаженні, бронхіт, пневмонія; туберкульоз, пухлини дихальних шляхів та ін.
Присмак крові, що супроводжується задишкою, болем у грудях, запамороченням
Комбінація цих симптомів може вказувати на серцево-судинні порушення.
Потенційні стани:
- Ішемічна хвороба серця;
- Порушення ритму (аритмії);
- Серцева недостатність;
- Гіпертонічний криз під час навантаження.
У таких випадках присмак металу може бути пов’язаний:
- Недостатнім постачанням кисню тканинам;
- Підвищеним тиском у легеневому колі кровообігу;
- Мікроушкодженням судин.
Часте повторення симптому навіть при помірному навантаженні
Якщо присмак крові:
- Виникає регулярно;
- З’являється навіть під час легкої фізичної активності;
- Не зникає після відпочинку,
Це може свідчити про хронічні системні проблеми.
Серед можливих причин:
- Анемія (особливо залізодефіцитна);
- Порушення згортання крові;
- Васкуліти (запалення судин);
- Хронічні захворювання легень (ХОЗЛ, астма).
Захворювання порожнини рота і верхніх дихальних шляхів
Іноді джерело проблеми не легені, а:
- Ясна (гінгівіт, пародонтит);
- Слизова рота;
- Мигдалики або носоглотка.
Під час навантаження зростає артеріальний тиск, посилюється кровонаповнення слизових. Крихкі судини можуть легко кровоточити. У цьому випадку присмак крові часто поєднується з неприємним запахом з рота і виникає під час ковтання або після кашлю.
Водночас розповідаємо, що потрібно знати, перш ніж почати займатися у тренажерному залі.